Hur matar man vid överlevnad?

 Vår kropp behöver en daglig minimimängd för att fylla sig själv med energi och för att kunna livnära sig själv. Maten fungerar faktiskt som bränsle, vilket hjälper oss att vara effektiva under alla omständigheter. I en extrem situation, särskilt om den varar i flera dagar, kan det hända att maten tar slut.

 Det genomsnittliga energibehovet för män är 3.000 kalorier per dag, för kvinnor är det 2 000 kalorier.
Vid brist på kalorier, med mer intensiv fysisk aktivitet, tenderar dock dessa behov att öka upp till 5.000 kalorier per dag i varmare klimat och 6 000 kalorier per dag i polarområden.

På med
våra vandringskläder och tillbehör (dubbel hammock presenning, överlevnadsutrustning, …) och ta del av våra kampanjerbjudanden! 

Hur får man
mat i en överlevnadssituation?

 Tillgängligheten till mat beror på många faktorer, till exempel marken, den lokala floran och faunan, tiden på året, samt din skicklighet som jägare, fiskare och din förmåga att formellt identifiera ätbara växter .

 Överlevnad i naturliga miljöer

Överlevnad är en fråga om att hålla ut en livstid, det kan resultera i olika omständigheter. Det har sagts att mat är överlevnadsnerven. Den spelar den viktigaste rollen i vår ämnesomsättning. Men vi vet alla att naturen är rik på livsmedel. Det är bara att veta hur man känner igen dem och lära sig att äta på dessa platser. Oroa dig inte, vi är här för att vägleda dig och lära dig hur man äter i skogen.

Äta i naturen  handlar om att ha förnödenheter med sig

Du måste tänka på att om du är en överlevnadsexpert som går till naturliga miljöer, vare sig det är frivilligt eller inte, så måste du ha förnödenheter som är färdiga att konsumeras med dig. Du bör i alla fall ha dessa färdiga måltider i din väska.

Vi föreslår en lista över ätbara saker som inte bör saknas :

• Konserverade livsmedel är, som namnet antyder, livsmedel som kan konserveras under lång tid, till och med i två eller tre år. Vi kan nämna kött, frukt eller grönsaker och många andra.

Små burkar av olika slag  såsom energi- och proteinburkar är rika på näringstillskott (kolhydrater, proteiner, fibrer…). Dessutom tar de inte mycket plats och har lång hållbarhet.

• Instant nudlar i påsar, kan konsumeras med eller utan vatten. De är mycket praktiska för alla typer av utflykter.
• Jordnötter som innehåller 400 kalorier i en portion på 100 gram.

&nbsp
;Vilddjur
som en naturlig matkälla

 

Vilddjur är en riktig matkälla, särskilt när överlevnaden börjar vara längre än väntat. Du
måste leta efter olika resurser för att få mat.

• Du kan jaga eller fiska .
  Du kan till exempel jaga kaniner om det finns möjlighet.
• Å andra sidan kan du samla fisk genom att fiska.
  Naturligtvis lär man sig inte jakt och fiske över en natt, så en skicklig överlevnadsexpert tränar regelbundet i dessa aktiviteter.
• Alltså, denInsekter kan också rädda dig i en nödsituation.

• Ett ätande av
  vissa växter kan ge dig vitaminer, mineraler och energi.Du
  behöver bara ta reda på vilka du kan äta
  • Svampar är mycket lätta att hitta i skogar. En metod för att se om de är ätbara är att kontrollera deras lock. Om den är svampformad är svampen ätbar.
  • Mandelblommor är rika på vitaminer.
  • Smakfulla klöverväxter är ätbara i sallader.
  • Vilda jordgubbar, björnbär, blåbär, blåbär, körsbär, vilda äpplen, loquats, kastanjer, faines, hasselnötter, valnötter
  • Aromatiska örter
  • Vilda

    örter.
    Du kan också äta mycket unga granskott

   Detta är några tips som kan vara användbara när du plockar växter att se upp för giftiga växter.

  • Om du är
    osäker på om en växt kan vara giftig, ät inte den.
    
  • För extra försiktighet, fråga alltid personer som bor i närheten av platsen om information om förbrukningsbara växter.
  • Hämta en bok eller guide för att skilja på ätbara och giftiga växter.
  • Placera aldrig skördade svampar i plastpåsar, eftersom det kan påskynda fördärvningen.
  

   Buljong: den viktigaste matlagningsmetoden att behärska när man är borta hemifrån

  Kokar vatten för att göra det drickbart. Det är viktigt att känna till den här tekniken om du vill hålla dig ordentligt hydrerad (och inte berusad) mitt i ett ekosystem.

  • För att koka vatten måste du hitta något som ser ut som en behållare. hål, till exempel en torr eller lätt fuktig sten, trä eller till och med ett sköldpaddsskal
  • Starta elden på ett säkert sätt, mata den, håll den tänd och inskränkt och stäng slutligen av den.
  • För att tända den måste du fortfarande tänka på detaljerna: välj en lämplig plats, nära den plats där du vill installera den, skyddad från vinden, ett område fritt från torrt gräs eller låga grenar. Om möjligt bör du omge eldstaden med stora stenar som avgränsar men framför allt lagrar värmen. En icke-våt plats är att föredra, annars bör en ram av grenar placeras under elden.
  • I regnigt väder är det inte alltid lätt att hitta torka, men den kan hittas under häckar, under högar av grenar, i hålor, som gamla hålor och under dagen, när man samlar tallkottar, kvistar, bramstjälkar, blir den en bra eldstartare.
  • Det bör i
    regel koka i minst 1 minut; om du har det kan du också lägga till reningstabletter.
  • För att undvika kontaminering bör vissa livsmedel kokas. Dessa inkluderar: skaldjur, sköldpaddor, reptiler, efter urtagning och tillagning, asätning, kött. Fisk kan vanligtvis tillagas i en provisorisk ugn om du vet hur man gör det. Om
    inte, kan små fiskar som sardiner grillas i grillstil.

  Mat i en kris :

  I en krissituation är vår hälsa det viktigaste. Skulle man fylla på i en kris innebär att man ska fylla på med de produkter som vi konsumerar och använder dagligen, och detta skiljer sig åt för alla.; Den första frågan som människor som vill förbereda sig för en kris ställer sig är ”Vad ska jag köpa?”. Det finns inget standardiserat svar på den här frågan. Tanken är inte att lagra tonvis med onödiga produkter, utan tvärtom att bygga upp ett användbart lager av vanliga produkter som kan vara till hjälp både i vardagen och vid allvarliga problem.

  Den största delen av våra viktigaste fysiologiska behov tillgodoses av de stora livsmedelsdistributionskedjorna. Från dem köper vi vår mat, vårt vatten, toalettpapper och andra vardagliga saker som rör hygien och underhåll av våra hem och fordon.

   Hur gör man ? Lagra precis
  i
  tid

  För att minska lagringskostnaderna lagerhåller stormarknader precis i tid, även i syfte att undvika att produkterna blir för gamla och öka marginalerna genom att anpassa utbudet till efterfrågan. En typisk stormarknad innehåller tillräckligt med livsmedel och basvaror för att försörja sitt upptagningsområde i högst 72 timmar. Om leveranskedjan bryts kan hyllorna förväntas vara tomma efter högst 36 timmar. Många väljer att ignorera denna risk och tror att de kan skaffa det de behöver i sista minuten, men horder av panikslagna människor och upprorsmakare kommer att rusa till butikerna samtidigt för att få tag på samma saker.

  Det är därför du inte ska vänta till sista minuten med att fylla på.
  Kriser ger inga förvarningar innan de inträffar. Du måste ha tillräckligt med pengar för att klara dig och inte vara en underdog i den värsta av tider.

  Vad behöver du ha i lager för att överleva ?

  I en nödsituation är det viktigaste att förvara vatten och mat.

  • Vatten är det
    viktigaste för att hålla sig vid liv i en kris. Den bör förvaras permanent på en nivå av minst 120-150 liter vatten för ett par.
  • Lagring av mat  i metallburkar eller burkar, samt frystorkad mat som räcker i minst en månad är viktigt och rekommenderas av räddningstjänstorganisationer runt om i världen.
  • Salt salt är en oumbärlig produkt för att konservera mat. Vi ägnar dock mer uppmärksamhet åt det. Det förlänger bland annat köttets, fiskens, grönsakernas och rotfrukternas hållbarhet avsevärt. Det
    är också en viktig beståndsdel i tillverkningen av handgjorda blekmedel.
  • När vattnet tar slut är engångsartiklar särskilt användbara. Att kunna göra sig av med porslinet i stället för att låta det samlas på hög och locka till sig skadedjur är välkommet när situationen uppstår.
    Kartongprodukter är bäst för sin förmåga att användas som bränsle, tratt eller skrivpapper.
  • Alkohol används för matlagning, sjukvård, är ett utmärkt bränsle i cocktails och har ett högt bytesvärde. Köp
    tjugo liter märkeslös vodka, det kommer att komma till nytta förr eller senare, av en eller annan anledning.
  

  Varför pratar vi
  om överlevnadsransonering ?

   Överlevnadsransonen kallas också för överlevnadsmat och används för att klara av en nödsituation. Detta är fallet vid en naturkatastrof, till exempel en brand eller en översvämning. Men det kan också vara ett krig, en olycka eller en enkel vandring som förvandlas till en mardröm.

  Självklart
  kommer sammansättningen inte att vara densamma om du planerar ett krig eller en utflykt.

   Den väljs därför i enlighet med ditt näringsintag för att upprätthålla tillräcklig livsmedelsautonomi så länge som möjligt.
  Målet är att kunna fortsätta äta för att hålla dig vid liv medan du väntar på hjälp

  Att välja dina överlevnadsnäringsämnen beror på dina behov i dessa fall, så ta hänsyn till hur brådskande det kan vara när du väljer din mat. Tänk dock på att
  maten bör vara så varierad som möjligt för att ge dig så många näringsämnen och kalorier som möjligt. Syftet är att svara på dina näringsmässiga begränsningar

   Överlevnadsmat

  När du ställs inför en katastrof har du inte tid att laga en god takeaway-måltid. Därför bör du välja saker som du enkelt kan förvara i din ryggsäck eller Bug Out Bag. Idealt bör du välja en kompakt portion som är färdig att äta.

  Idealt bör du välja en kompakt portion som är färdig att äta.

  En portion med högre kaloriintag :

   Till vardags behöver en aktiv person cirka 2100 kcal/dag. När det gäller
  energiintaget för en överlevnadspaket ligger det på mellan 2 300 och 2 500 kcal för en 500 g burk.

   Dessutom beror valet av ransoner också på hur många personer som ska evakueras i händelse av en nödsituation. För att göra detta måste du basera din livsmedelsautonomi på antalet konsumtionsdagar. Om din fraktion är planerad för 6 dagar motsvarar det till exempel 3 dagars självständighet för 2 personer.

  För att välja din måste du gynna ett näringsintag på mellan 2 300 och 2 500 kcal per dag med en kost som är så varierad och rik som möjligt

  .
  Överlevnadsransoner från den
  tyska armén

  De här tyska armébitarna består av små, kompakta tuggbara rutor och är speciellt gjorda för soldater. I genomsnitt räcker en enda tablett för att tillgodose ett energiintag på 400 Kcal/100 g. Därför
  behöver du inga särskilda förberedelser, vilket sparar utrymme i ryggsäcken genom att du slipper bära med dig tillbehör.

   Franska arméns överlevnadsransoner

  Denna så kallade extremt kompletta sammansättning är det som gör att vi känner igen denna enhet. Rika på proteiner och kolhydrater är det en komplett näring och mycket lämplig för en vandring i naturen. Du hittar frystorkade soppor i pulverform, fruktiga eller ostfyllda soppor, näringsrika kex, färdiga konserver och kaffe.

  Överlevnadsransoner för livbåtar

  Dessa ransoner är avsedda att mätta de överlevande på ett sjunkande fartyg. Den kännetecknas av sin mycket lilla storlek. Inte perfekt när det gäller smak, men när det gäller uthållighet. Med 2500 kalorier per 500 gram eller 500 kCal / 100g är det den tätaste mängden du kan hitta på marknaden. Den finns i form av stänger eller plattor. På
  så sätt kan du bara konsumera den mängd du vill ha.

  Hur du förvarar din överlevnadsmat

   Förvara den på rätt ställe

  Var ska du förvara den? Du kan förvara dina överlevnadsransoner på En Bug Out Bag, som finns tillgänglig direkt vid ingången för nödutryckningar. De kommer också att hitta sin plats i en vandringsväska eller i en matreserv, skyddade från ljus och torra.
  Eftersom du inte vet när och var du kommer att behöva dem, bör du helst fördela din reserv på olika ställen, i din ryggsäck, i din bil, men också i din källare? Och i ditt skyddsrum, förstås!

  Hållbarhet av livsmedel

  • Hållbarheten av dessa näringsämnen för kroppen är mellan 10 och 15 år. Vissa frystorkade livsmedel kan ha en hållbarhet på 25 år. Så innan du köper din utrustning är det viktigt att kontrollera tillverkningsdatumet för att undvika att du ofta behöver fylla på dina lager.
  • För att undvika att du ofta behöver fylla på dina lager bör du slutligen kontrollera hållbarhetstiden för din viktigaste livskälla. Eftersom detta är en form av näring som inte alls är avsedd att konsumeras dagligen bör den reserveras för nödsituationer eller i oförutsedda situationer. Innan du väljer ditt kit ska du komma ihåg att kontrollera hållbarheten, eftersom maten måste kunna förbli ätbar i flera år. Du sparar inte bara pengar, utan framför allt är du säker på att du kan mata dig själv ordentligt om det skulle behövas.

  Vad är överlevnadsutrustningar 

  För uppdrag i naturen, i skogar eller på en plats med hårda väderförhållanden behöver du mer än tillräckligt med material. Villkoren kan försämras, därav behovet av material.För att få reda på mer kan du följa med på detta utdrag.

  De här materialen är
  per definition viktig och oumbärlig utrustning för att hålla sig vid liv.
    Det är dock en utrustning som består av alla delar som vi behöver när vi ska vara borta från hemmet eller när det inte finns någon komfort. Därför
  hävdas det att detta material är obligatoriskt.

  Hur man sätter ihop sitt eget kit ?

  • Först utvärderar man primärt behov. Lista sedan de viktigaste materialen utan att glömma att prioritera de saker som är lämpliga för din personliga situation och din miljö.
  • Varje material måste vara mångsidigt. Med
    andra ord,
    oavsett situation måste denna utrustning se till att elden är tänd och att ditt barn kan dricka, laga mat, få skydd och ta hand om sig själv.
  • Du vet att tungt bagage kommer att tära på ditt barns krafter. Vid resor är det därför bättre att bärga lätt utrustning för att spara mer energi.
    
  • Det är också bättre att
    undvika att ställa skrymmande föremål för att göra resan eller resan lättare.
  • Det är
    också bättre att
    undvika att ställa skrymmande föremål för att göra resan eller resan lättare.
  • Var därför försiktig med
    skrymmande föremål.

    Vad är de viktigaste materialen för överlevnad?

    Om du går djupt in i skogen, bergen eller djungeln måste du vara försiktig, eftersom olyckor är vanliga. Du vet aldrig i förväg vad som kan hända dig. För att kunna förutse detta måste du ha full utrustning med dig. Beroende på förhållandena väljer du de delar som är mest användbara för dig. Så
    länge du kan förbereda dig, gör det.

    

    Survival Kit:

     Detta är ett paket som innehåller förberedda och tillgängliga verktyg och förnödenheter för att hjälpa till att klara sig i ett isolerat tillstånd eller en nödsituation. Satsen kan vara av olika storlek och sammansättning beroende på risken och den möjliga belastningen.

    Innehållet i kitet kan anpassas till miljön, men i allmänhet är det avsett för :

    • Skapa grundläggande skydd
    • Skapa första hjälpen
    • Skapa mat och vatten&nbsp.
      nbsp;
    • Signalera närvaro till räddare 
    • Orientera dig själv

    Solarladdare :

    Om du har
    råd med det, glöm inte att packa med en solcellsladdare för att ladda din mobiltelefon. Den kan också vara användbar på natten. Det är inte allt: det är en kraftkälla som laddas med solljus.
    Den räddar
    dig
    när du är borta hemifrån.

    Storm
    Lighter
    :

    En must-have i våra väskor, den kan rädda dig när som helst.
    Den kan producera gnistor när den kommer i kontakt med andra material, t.ex. papper eller trä.

    Var kan du hitta den här utrustningen?

    Som militären har de sina egna sätt att överleva krig eller andra katastrofer. Du stannar inte kortare tid än vad du kan förbereda dig för. Visa den krigare som alltid har funnits inom dig. Den goda nyheten är att vi på Military Surplus har allt material du behöver. Oavsett vart du ska åka har varje utrustning sin specifika karaktär, men framför allt kommer den att vara användbar. Alla produkter respekterar den bästa kvaliteten till ett oslagbart pris. Gör ditt val och kontakta oss för mer information om varje produkt. Vi garanterar att paketet levereras utan att du behöver betala några kostnader. Vi bryr oss om ditt välbefinnande, hitta militär utrustning på Military Surplus. Vi väntar på dig.

     

    Vi
    väntar på dig.

    Post Views: 173